新买的球鞋气垫踩开是需要一个过程的2024，气垫踩开后可以十分明显的感受到脚底缓震。
刚开始气垫没有踩开的时候是很紧的，因为气垫是由橡胶、塑料或合成材料制成，在反复形变一段时间后才会柔软而有弹性。
所以刚买来时不要实战，等穿一段时间把气垫踩开了再去实战。
没踩开的气垫提供不了良好的缓震效果，会使脚更加的难受。
作为联盟称为大小王的两位超级巨星，如果携手组成王炸组合加盟湖人，绝对能打造出一个新王朝来!
首先湖人的薪资满足这个条件!湖人今夏身背合同的8人总共才3915万美元，完全有能力顶薪吃下詹姆斯和杜兰特!!
战斗力十颗星:超级王炸组合!!所向无敌!不说组合，就是两个人分开单论谁也挡不住？何况湖人还有新秀鲍尔，英格拉姆和库兹马!!正处于上升期。再来几个底薪加盟的老将!妥妥的一个王朝时代就出现了!
湖人是一个大球市和传统豪门球队，绝对能满足超级巨星的市场需求!!詹姆斯年龄大了，也需要找一个具有夺冠实力又有前途的球队签下顶薪大合同!布兰特加盟勇士被众多球迷和媒体诟病，如今在勇士也证明了自己的能力也得到了总冠军，是时候打造一个自己的王朝了！两者各有所需，各有所求，正好组成超级王炸组合打造一个新兴王朝!!也能在NBA历史上留下辉煌的篇章!!
首先说一下这种可能性，本来这种当家头牌换队是很少的，可是自从2006年奥尼尔被交易到热火以后，一切都变了。
2008年雷阿伦、皮尔斯和加内特组成了三巨头，2011年詹姆斯、韦德和波什组成新三驾马车，2016杜兰特被勇士逆转之后，加盟了勇士，所以今年夏天詹姆斯和杜兰特加盟湖人的可能性是存在的。
再说一说二人如果加盟湖人的后续可能结果。
詹姆斯虽然三十三了，但是从这个赛季来看，他还是处于巅峰状态的，能力没的说。
杜兰特正是当打之年，这几年在勇士磨炼的球风更全面，特别是防守方面更上道了。
湖人目前的配置不怎么样，可如果作为角色球员，还是有所作为的，特别是二人加盟以后，肯定可以吸引一些抱大腿有实力的老将来，年轻的主教练沃顿在勇士证明了自己，这两年湖人的执教生涯也没有被人看扁。
接下去就看詹姆斯的巅峰能持续多久，还有勇士会不会失去杜兰特之后补强，当然也要看火箭马刺和凯尔特人的后续表现，一个新王朝最少需要两个充分必要条件，自身强大持续的实力和放眼联盟没有匹敌的对手。
谢谢
不可能詹姆斯和杜兰特一个被诟病巅峰报团，
一个诟病为巅峰投敌，为了荣誉也不可能一起
去湖人，更何况现在勇士化学反应这么好，今
年又是fMvp走起的节奏，完全没有动机去冒这
个险！
不可能。单论两个人性格能够共存，但是联盟不会允许的。除非他们职业生涯晚期。你的对手，死磕好几年，你会握手言欢？联盟越平均越有市场，这几年已经有失偏颇，这种王炸组合不会出现的。
我想说的是篮球有时候真的不是1+1就等于2，明白吗？湖人f4，火箭的三巨头，最后的结果都失败了，所以篮球是需要球星，但是更需要一个整体，需要好的战术，威少和杜兰特个人已经够棒的了，不也还是让勇士给打散了吗？下面我就说说我的道理。
首先，就是薪资这一块儿，这两位联盟最好的球员，可以想象他们的薪资会有多大？肯定会占到球队最少1/3，那样的话，运作空间基本压死，没有好的角色球员就靠他哥俩干，那不和雷霆一样嘛！有人会说他们集体降薪，凭什么！他们都是得到过冠军的，已经证明了自己的能力的巨星，你认为他们会牺牲吗？我想是不太可能的。
再有，磨合战术，这一点很重要，别看全明星两人配合的挺好，但那毕竟是娱乐比赛，参考价值不大，真要到了实战中，还是需要战术的磨合的，比如詹姆斯怎么打无球，因为不可能总要杜兰特摸不到球吧!在一个怎么运转其他球员的战术，总不可能让他们俩人耍吧？团队才是球队的取胜之匙！总之看似简单实际很难。
最后，就是两人的性格，我们做个假设，如果他们在一个队第一年铩羽而归的话，你还会相信他们还能一直坚持下去吗？会不会再次选择更好的捷径呢？这一点说也说不好，因为他们俩都不是所谓的忠诚球员，都会有一些性格的缺陷，所以顺利一切都好办，一旦遇到困难，他们会做出什么样的选择，我们真的无法判断！
首先身高的话我觉得很棒了，然后不知道楼主的体重有多少，虽说初三可能对抗没那么激烈，但是也要注意身体的保护。所以我给到你以下几条建议，仅供参考
1:保养好身体，由于楼主的体重我们不清楚，所以我建议平时要注意饮食的营养，要注意多吃牛奶鸡蛋蔬菜水果，能够让自己的体重保持在65到70kg，这个体重不影响速度，也不影响弹跳。对于小前锋的全面来说，很重要
二:承接第一条的弹跳，由于小前锋是场上可能最全面的那个人，不只是需要进攻，防守端也需要有全面的身手，比如抢篮板，封盖也很重要。所以我建议就是每天晚上50个蹲跳，循序渐进，这样省时间，坚持下来对于腿部的爆发力也有很大提升。
最后，我想说最关键的一点，初三应该是初中最后一年，还是希望你好好学习，考上重点高中，哈哈。
1. 身高181的初三学生想打小前锋，有什么训练方法及技巧？
国家级篮球裁判——朱晓红奶奶回答
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（1）需要练习高速度运球上篮，从后半场开始运球推进，手掌接触球的后侧面向前推、拍、距离与你跑的速度相适应，在前场罚球线附近开始跨出第一步时接住球，在垮第二步过程中将球举到肩部，当这第二步的脚起到腾空时投篮出手：有正面高手擦板，有抛投，有勾手投篮，有低手投篮，有反手投篮等根据前方或侧面有无防守人来选择投篮方式。
（2）需要练单手行进间接住球，当控球后卫运球摆脱防守在中线附近给你传出快攻球时，你要从能双手接住球，再练习单手接住球，比如你是右前锋，你伸右手挡住球运行的方向，就能单手抓住球，这个技术动作的优点是控制住球的空间比较大而不易失去自己身体的重心，有利于接到球后做下一个动作。平时可以将球抛向空中，练左手或右手的单手抓球，手掌是接触球的外侧面，向内压掌，另一只手帮助接球。也可以将球打向篮板，练习单手枪篮板球。这个单手抓球的动作在全场比赛中很有用，传出求的人将球传到你前进路线的上前方，你单手就能接住球才能上篮，这个助攻配合才有希望得分。期待所有位置的篮球青少年队员有空就练这个单手接球动作，大有用处，包括跳在空中抢断对方的球。
（3）练习急停起跳投篮，因为对方会防守你。堵住你的快攻上篮路线，你就必须急停或用横跨步的动作，寻找不受封盖的空间。所以需要练急停跳投，多数是在两分投篮区这里的横跨布市。这里的横跨步是指第二步往左跨出。最近，美国NBA火箭队哈登的后撤步三分投篮成为特别引人注目地得分手段。就是他第一步向前跨出时接到球后，他用腰腹和腿脚力量往后跳一步，同时举起球跳投三分球。这是代表了先进技术发展方向的绝招，身体的灵活性控制发球，最后投出准确的三分球。防守者无法做出封盖动作，即使他跳起来也够不着球。
（4）练习投准三分球，三分球的价值量高，常常是关键时刻取胜的重要手段，小前锋在阵地战上需要投准三分球，一是方***确，记住我讲的，“瞄准点”“抛物线高点”和“手法”二是多练习，三是比赛中多运用。你就像库里，杜兰特及我国的阿布杜沙拉木那样能在关键的国际比赛中，也有充分的信心来投三分球。
