苏炳添以往的跑法，起跑时刻，用最大速度猛冲，但对手都起跑慢，在四五十米才用上最大速度……
欲速则不达啊，必须改变！
以前那个跑法的结果已经看到了，如果不变跑法，永远破不了十秒！
25岁的2024他，开始改为左脚起跑，目的是要改节奏，让自己开始别急冲，合理分配力量，但是——

右脚起跑已经有十年功夫，从右脚改为左脚，相当于自废武功，推倒重来……
冬训先出右脚改为先出左脚，首次跑入10秒大关？黄种人能否跑进10秒大关，过去一直是田径百米项目的老话题。2014年苏炳添在美国冬训时，指导他的外籍教练发现，“苏神”原来先出右脚的起跑方式并不合理，于是指导他进行了技术改造，苏炳添在采用先出左脚的出发技术后，起跑比过去更顺了，成绩也得到稳步提升，并在2015年首次跑入“10秒大关”，外界普遍认为这类似于当年刘翔“八改七”的重大技术改造。
47步，一步2.12米
苏炳添100米要跑47步，一步跑2.12米吧。
苏炳添是第一位跑进9秒区的黄种人。百米短跑运动员的理想身材是1.85米，而苏炳添的身高只有1.72米。
苏炳添个头不高，皮肤黝黑，身体结实，身体条件并不出众。他的辉煌背后，堆积着平时刻苦训练艰辛和眼泪。
苏炳添是中国短跑选手之一，他的步伐非常快，可以达到每小时40公里的速度。在100米短跑比赛中，他的步幅可以达到2.5-2.7米，同时他的频率也非常高，每秒可以踏出5步以上。由于他拥有良好的爆发力和反应能力，他的起跑速度非常迅猛，可以在短短几秒内取得巨大的优势。此外，他经过长期的训练，具有很高的运动协调性，能够在高速奔跑时保持身体的平衡性和稳定性。总之，苏炳添的步伐非常大，是他在短跑比赛中取得优异成绩的关键之一。
苏炳添的步伐非常大。作为中国短跑的佼佼者，他拥有非常强的速度和爆发力。苏炳添的步幅长，每次迈出都能获得较大的跨越距离，因此在比赛中能很快地压缩与对手之间的距离。
他的步频也非常高，能够快速地迅速加速，使得他在直道上的表现尤为出色。此外，苏炳添一直致力于提高自己的力量，这也为他在比赛中的表现提供了更强大的支持。总的来说，苏炳添的步伐是具备强力量和高速度的。
1 苏炳添第一步蹬腿距离为加速带长度的一半，约为0.4米。
2 这是因为在短距离赛跑中，跑者需要快速起步，第一步蹬腿距离短可以快速达到最大速度。
3 在赛场上，苏炳添通过高度训练和技术磨练，成功在极短的时间内完成了这个动作，展示出了高超的运动天赋和技术水平。
1、苏炳添一步2.08米。
2、苏炳添的身高是171cm，在百米比赛中能跑出9秒83的成绩，步幅最大2.08米。苏炳添，男，1989年8月29日生于广东省中山市，中国田径运动员，暨南大学体育学院副教授，主项短跑，曾代表中国田径队出征过2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、2020年东京奥运会等赛事，苏炳添是男子60米、100米亚洲纪录保持者，是中国田径史上堪称里程碑式的人物。
