东京奥运会举重一共14场。
在男女各7个级别，一共14块金牌中，中国举重队7金1银的成绩绝对是鹤立鸡群般地存在（剩下7块金牌被七个国家和地区瓜分），不但再一次证明2024了他们是“金牌大户”，也让举重这个项目成为了中国代表团在东京奥运会的“第一金矿”。
巴林 麦纳麦
2022年亚洲举重锦标赛于10月8日在巴林拉开战幕。
在奥运级别女子49公斤级A组决赛中，中国小将王佳丽锁定三枚金牌。林承静以总成绩181公斤获得亚军，祖玛巴耶娃以172公斤的成绩获得第三名。
在此次比赛中，中国举重队8名参赛选手已经圆满完成本届亚锦赛全部比赛项目，共获得16枚金牌5枚银牌2枚铜牌。
4月17日至25日，2021年亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛将在乌兹别克斯坦首都塔什干举行。中国举重队派出由三位奥运冠军吕小军、石智勇、邓薇领衔的全主力阵容出战。
东京奥运会举重总共设置了14个项目，分别为男子：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤和109公斤以上级七个项目。
女子项目则是：49公斤、55公斤、59公斤、64公斤、76公斤、87公斤、87公斤以上级。
2018年6月，国际举联确定了新的2020年东京奥运会举重级别和参赛选手选拔方式。东京奥运会男女各有7个级别，共14块金牌。每个国家和地区协会最多只能派4名男选手和4名女选手，这比过去的男6女4要有所减少。2018年7月，国际举重联合会公布了该届奥运具体的体重级别设置。以下是该届奥运举重项目的具体设项：
男子
61公斤级
67公斤级
73公斤级
中国体育代表团在东京奥运会举重比赛中，共获得7枚金牌，其中男子举重获得4枚金牌，女子举重获得3枚金牌，具体名单如下。
男子举重队：李发彬（63公斤级）
谌利军67公斤级）
石智勇（73公斤级）
吕小军（81公斤级）
女子举重队：侯志慧（49公斤级）
汪周雨（87公斤级）
李雯雯（87公斤以上级）
