阿兰-休斯敦，前纽约尼克斯队当家得分后卫。职业生涯场均数据17.2分2.3篮板2.4助攻，从数据上不难看出，休斯敦的职业生涯并没有人们说的那么辉煌。即便是巅峰的02-03赛季，场均得分22.5的阿兰-休斯敦，助攻和篮板也没有超过3个。可以说，这是一个除了会得分之外，其他能力都稀松平常的球员。
说到阿兰-休斯敦，人们不免会想到两个词“中投王”和“伤病”
提到“中投王”阿兰休斯顿凭借其教科书般的投篮姿势和稳定的命中率，一直是球队值得信赖的火力点。而1999年季后赛上演的“黑八奇迹”正是由阿兰-休斯敦在最后时刻的抛投绝杀，淘汰了莫宁和他的热火。而哪一年的尼克斯，在休斯敦和“狂人”斯普雷威尔的带领下一路高歌猛进杀入总决赛，尽管最终不敌马刺与冠军失之交臂，但尼克斯和休斯敦则注定会被NBA所铭记
而伤病则是阿兰休斯敦职业生涯的一大梦魇，2001年尼克斯曾经与休斯敦签下一份6年1一亿美元的“超级大合同”尽管当时大多数人不看好休斯敦的前景，可“中投王”依旧可以用出色的表现在麦迪逊花园球场命中一个又一个进球。然而03-04赛季开始，膝盖的伤势便一直困扰着休斯敦，在经历一番尝试和努力失败后，休斯敦不得不宣布退役，草草的结束了自己的职业生涯。
此外，2024我们现在熟知的“特赦条款”也和阿兰-休斯敦有着或多或少的联系，正式因为那份沉甸甸的大合同，让联盟不得不催生了“特赦条款”
阿兰·休斯顿（Allan Houston），身高198厘米，绰号“中投王”和“H2O”！1971年4月20日出生于美国肯塔基州路易斯维尔，1993年阿兰·休斯顿于第1轮第11位被底特律活塞队选中，职业生涯曾效力于底特律活塞队以及纽约尼克斯队，2次入选NBA全明星阵容，以投篮姿势标准、投篮精准而著称，因职业生涯末期饱受膝伤困扰，于2007年退役。现任NBA纽约尼克斯队副总经理。注:源于优雅的跳投"***ooth as water”，有了H2O的绰号。具备教科书般的投篮动作和高命中率，所以被赞誉为“中投王”！
经典事件:
阿兰休斯顿没有强壮的身体，主要以投射为主，职业生涯17.3分2.9篮板2.7助攻0.67抢断，投篮命中率44.4%，德罗赞和其相比:
德罗赞就是外线偏低，以“中投”为主，也是有名的中投王，但身体素质和数据表现比阿兰休斯顿还要更好一些，所以才被李克称赞为加强版的阿兰休斯顿！
本人某地区业余中业余队队史三分王，场均2.4个三分，中投也比较准。一点心得：每个人身体构造不同，出手点，出手位置肯定不同，要想投篮准，无非就是让投出的篮球直线回旋飞行。刚开始练习的时候用单手投篮，从近到远联系，投出球以后保持手型，看球飞行，球如果飞行轨迹是直线，保持这个手型发力，发力的轻重再去调整。如果你能练到合理冲撞区、罚球线、三分线都能连续命中十个球，那么恭喜你，最适合你的手型定下来了。后期再加入，各种运球、无球练习基本上在野球场算是合格射手了。
问这些问题的人会希望得到一个唯一的答案，然而非常遗憾地说，这个问题是没有标准答案的。
很简单，每个人的身体结构、身体素质、技术特点不同，所处的位置和打法也不同，还有从小到大的训练经历也有区别，那出来的姿势不可能都是百分之百一样的。可以把投篮技术不错的NBA球员拿来比较一下，先说得分后卫的位置吧，乔丹、科比、雷阿伦、米勒、史蒂夫史密斯、阿兰休斯敦，这几个之间难道没有区别吗？光他们之间的区别就很大了，这还只是一个位置，身材也比较接近的人，如果选其他位置比如后卫的库里这种193左右的，还有以前mark price这种183左右的又和不一样，如果算上高大的前锋球员比如诺维斯基、杜兰特，又是每一个人一个样子，中锋里中投不错的球员比如马龙和大卫罗宾逊还有奥拉朱旺，区别就更大了。
每个位置的球员在投篮时，要遭遇的防守模式是完全不一样的，不一样的起手模式，不一样的准备动作时间，都有很大的区别。当然，那些投篮准的人都有一个共性，就是他们的节奏，大部分球员，尤其是远投三分准的矮个子球员，都有一个比较明显的从膝盖开始发力的像弓箭一样的动作，从小而上顺势而为，不管是投篮后双手碰一起的米勒，三分动作节奏有点像女篮的库里，还是像个人形弹簧的雷阿伦，都有这个特点，另外扶球的一只手一般来说不会把球按太紧，不然会影响出手的力度和角度，其他就是尽量用食指（和中指）拨球，以及手腕有一个流畅的下压动作，让球有旋转，至于到底是3个90度，还是倒V，在不同流派里都有不同的说法，也都是优缺点共存，得根据每个人的特点进行反复调试才行。
