弓的自重一般是一两公斤左右2024，但是因为弹性好，所以它需要的开弓的劲比较大。 在室内的10米射程，最轻的女士弓是18磅，而一般男士用22-24磅的弓，最大到28磅，更大的话就劲太强了，容易损箭。
奥运赛场上的弓则是要射75米的，所以一般用至少要65磅以上的弓，80-90磅的弓也不少。开弓的时候用力包括臂力、背肌、胸肌以致腰肌，加上专业的锻炼，所以专业运动员开这个磅数的弓还是没问题的。
男子30至50磅,女子20至40磅 为什么射箭距离为70米? 考虑到奥运会只有竞技反曲弓,且为了选手磅数限制和保证比赛的可观赏性,所以将最远距离定为70米。 考虑到奥运会只有竞技反曲弓,且为了选手磅数限制和保证比赛
70磅大。一般说人拉力20磅到40磅。
如40磅的弓箭表示拉动弓箭所需的最小拉力为40磅，即18.144公斤；50磅的弓箭表示拉动弓箭所需的最小拉力为50磅，即22.680公斤；60磅的弓箭表示拉动弓箭所需的最小拉力为60磅，即27.216公斤。所以普通人最多拉40磅，经过一段练习可以突破40磅的分界线了。
