1、英格兰足总杯没有设立种子球队，对阵和主客场完全由抽签决定。比赛共分八轮进行，首两轮先给业余、英格兰足球甲级联赛及英格兰足球乙级联赛球队参加，而英格兰足球超级联赛及英格兰足球冠军联赛球队在第三轮加入竞逐，比赛共分八轮进行，在1/4决赛之前，各轮比赛若在90分钟内打成平手，均需重赛，重赛之战两队主客场交换。重赛若在90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出胜负，则以点球大战决胜负。
2、半决赛及决赛在伦敦的温布利球场举行，比赛队伍若90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出高下，则以点球大战决胜负。每年八月英足总属下的所有拥有基本设施的非联赛俱乐部开始进行淘汰性质的预赛。2004-05赛季660个俱乐部参与了足总杯的赛事，打破了1921-22赛季656只参赛球队的纪录。额外预赛之后是预赛，四轮资格赛和六轮正式比赛，最后是半决赛和决赛。所有联赛俱乐部和参与过足总锦标（FA Trophy）或足总瓶（FA Vase）并在被认为“可以接受”的赛事中参赛的非联赛俱乐部都被允许参与英格兰足总杯的比赛，所有参赛俱乐部都要有合适和安全的球场。
英格兰足球冠军联赛是仅此于英格兰超级联赛的第二级别联赛。联赛共有24支球队，每支球队之间分别主客场各赛一次，一共进行46轮，每轮胜者积3分，平1分，负0分，最后一轮同时开球。积分榜以分数，净胜球，进球数为优先顺序排名。如果上面三项相同，则要打附加赛确定名次。
升降级采用升三降三制。联赛前两名直接升入英超，第三至六名打升级附加赛，争一个升级名额。附加赛分两轮。第一轮是第三名VS第六名，第四名VS第五名，采用主客场两回合制，打平看客场入球，还是一样就加时，再平点球决胜。胜者进入第二轮，在中立场地温布利大球场一场定胜负，打平进加时，再平点球决胜。胜者升入英超。积分榜末三位降入英甲。
几天前，温布利刚打完阿斯顿维拉和德比郡的升级附加赛，维拉22024：1晋级。这场比赛号称全世界最贵的比赛，因为后面一个赛季维拉预计会得到大约1.7亿磅的收入。
英联杯决赛就是英格兰联赛杯决赛，决赛的规则是采用在中立球场一场定胜负的规则，如果双方90分钟常规时间打成平局，则进行30分钟加时赛，如果加时赛仍然是平局，就进行点球大战，直到分出胜负为止。
根据英国足球协会(FA)发布的最新规定，从2023年开始，英格兰足球冠军联赛(EFL Championship)、英格兰足球冠军联赛(EFL League One)和英格兰足球冠军联赛(EFL League Two)将实施新的升降制度。
具体来说，这三个级别的球队将根据赛季成绩排名来决定升降名额，其中前一名将直接升入英超，而后三名则将降入下一级别联赛。
此外，为了保障各级别联赛的平衡发展，FA还设立了一些特殊规定，例如每个级别的球队数量将保持不变，且不允许出现连续两个赛季同一级别的球队数量超过三个等等。
这一新制度的实施旨在提高英格兰各级联赛的竞争性和观赏性，同时也为球迷带来了更多的期待和惊喜。
