一.那些刻苦的训练，成就了科比。
书中若干个篇章，普及了科比平时的训练计划。计划中有对比赛的准备，对身体与精神的调整，也重点提到了一些篮球前辈对他的教导。对于篮球爱好者来说，即便你不是科比的球迷，只要热爱篮球，都能从中获益。
科比对篮球是一见钟情，他喜欢听篮球在地板上的声音，喜欢篮球上的花纹，喜欢比赛的感觉。他一直渴望统治一切，任何一场比赛，任何一次挑战，都要赢。对此，他付出了所有。
科比的教练回忆，每次训练之前，其他队员还没有到场，科比往往已经结束了个人特训。对于训练，科比从来都会倾情投入，举重时会一直举到双手无力，各种基本功的练习更是如疯似魔。
在很多球员都痴迷于花哨的动作时，科比在基本功的练习上挥汗如雨。比如举重，比如跑步，还有基本的运球、投篮，各种不同距离的投篮，全面打磨自己的手感。因为基本功扎实，他在场上用出的动作，远比最花哨的招数更有效。
谢谢邀请。科比成为传奇球星，伴随他一生的就是曼巴精神，科比说过，曼巴精神就是努力去做最好的自己，这就是曼巴精神。每一天，都在努力变得更好，这是一种持续不断的追求，一种无尽的追求。
科比的职业生涯是成功的也是辉煌的，5次总冠军，2次总决赛MVP，2次得分王，11次入选NBA最佳阵容，18次入选全明星赛，科比在生涯最后一场对阵爵士的比赛中狂砍60分后宣布退役。科比是很多球迷的偶像，他的曼巴精神就是球场的一种信仰，曼巴精神成就了科比，科比完美诠释了曼巴精神。
当科比输掉季后赛时，他充满着失望，但他从休赛期就开始准备，他坚信成功源于他的每一次努力，大家津津乐道的科比午夜训练，他在场上唯我独尊忘我投入，轻伤不下火线，球场的斗士，也正是他的不服输的性格感染着球队，让对手敬佩。科比在他的自传中说到，对“曼巴精神”还有一番解释，它是一种思维模式，不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。孜孜不倦地追求，不断地超越自我，让自己做得更好，科比是人，但是创造了神一样的传奇，实践着曼巴精神。
科比用他的努力、自律、专注以及永不放弃的心态来成就曼巴精神。
我先说我的看法：2020年1月27日对于篮球界来说是灰暗的一天，科比在一场直升机事故中离开了，这一位占据了我篮球记忆的偶像永远地沉睡了。
科比是最具有创造力的球员，在他20年的职业生涯当中得到了无数的荣誉以及成就，在他的职业生涯当中，篮球已经被他视为生命中最重要的事情，犹记得刚开始进社会的时候，我也曾经茫然，也曾经怀疑自己的能力，但我在我的日记上写了一句话为我自己加油：在接下来的职场里我会遵循曼巴精神，永不放弃，即便是身处逆境也不要轻易放弃。
只要你付出过努力，那你将会得到应有的回报，不管是薪资或是经验，那都是你坚持下来的结果，就算是失败了，你还是学到了最宝贵的经验。
曼巴精神是态度。
而科比是怎么成就曼巴精神的呢？下面是我分析出来的原因。
20年的职业生涯，科比入选了18次全明星、15次最佳阵容、12次最佳防守阵容、2次得分王、4次明星赛MVP、2次总决赛MVP、1次常规赛MVP、五次总冠军。还有33次一周最佳球员以及16次当月最佳球员。
科比在书中写道：除了冠军，别无所求。这也显示出他对于胜利的渴望，而他也一直在不断地努力以及增强自己。
众所周知，科比每一天训练时间是从凌晨四点开始，就在大家都在沉睡的半夜四点，科比的一天已经开始了。
而科比会在凌晨四点练习是为了平衡事业与家庭，不会因为练球而错过陪伴孩子的时间，但就是这样的有意为之，造就了凌晨四点洛杉矶的传奇。
相信很多球迷都听过科比的那句“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”，从中我们不难看出一丝端倪，一个凌晨四点就起来训练的球员，对自己的要求有多严格啊！而且这种近乎偏执的对胜利的渴望一直伴随着科比整个职业生涯。
2004年的夏天，湖人组建豪华F4却最终与冠军失之交臂，奥尼尔远走迈阿密，很多人可能只是知道是因为科比和奥尼尔不和造成的，但是不知道真正的原因。其实就是科比的曼巴精神导致的，因为科比不满意奥尼尔的训练态度，觉得奥尼尔太懒散。足见科比的曼巴精神不光对自己的要求高，对队友同样严格。
2012年的夏天，时隔八年之后，湖人队再一次组建了F4，不同的成员，相同的结果，湖人依然未能夺冠，而霍华德只在湖人待了一年就离开了，其原因就是因为霍华德“快乐篮球”与科比的曼巴精神起了冲突，结果也就不那么令人意外了。
其实科比的曼巴精神一直伴随着科比的整个职业生涯，这也为他带来了5个总冠军戒指，但也害的科比职业生涯末期被伤病缠身，草草结束其职业生涯，若不如此科比的成就可能会更高。
你好，很高兴回答你的问题！
已故前美国职业男子篮球联赛（NBA）洛杉矶湖人队的球星科比·布莱恩特有个绰号叫“黑曼巴”，那是非洲草原上毒性最烈的一种蛇，而科比的精神，也被称为“曼巴精神”，“永不言弃”是科比自己给予这种精神的定义。总的来说，曼巴精神，就是从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。
什么是曼巴精神？
每个人有自己的答案。
KobeBryant自己的解读是：passionate、obsessive、relentless、resilient、fearless，热情，执着，严厉，回击和无惧，这五个关键词就是曼巴精神的内涵所在。
热情——科比认为，热情来自于爱，他说：我爱球的味道，我爱球鞋的味道。
执着——科比对于篮球、对于胜利都很执着。
严厉——科比严于律己也严于待人。
回击——科比职业生涯最后几年，受过几次大伤。每次他都用积极的态度回击伤病。
无惧——科比认为，一个人最大的恐惧，是来源于自己。不是外部的，不是超自然的，而是来自自己的。
一瞬间我们发现科比刷屏了，大家纷纷在悼念这篮球界传奇人物！科比的魅力也早已遍布娱乐圈。像那些男明星们，如：汪峰，高晓松，炎亚纶，吴克群等，陈赫更是在凌晨4点在社交媒体点亮亮三颗蜡烛，无奈吐言“2020，够了”。不仅男明星如此，娱乐圈更有大批男明星为他疯狂！甚至是我们的国际章——章子怡，第一次见到科比的时候也难掩激动，兴奋！更展示出了难得的羞涩。此后更是实力追星，多次与科比合照……
湖人全队在从费城飞回洛杉矶的航班上得知了科比离世的噩耗，詹姆斯下了飞机后止不住痛哭他和科比的私交是非常不错的，就在不久前科比还带着自己的二女儿吉安娜去到斯台普斯中心看球，当时他还和詹姆斯好好聊了聊，也和霍华德化解了矛盾，而现在他却突然离开了，这一切都来得太突然了，让人难以接受。他刚刚在得分榜上超越了科比。乔丹也发文悼念科比。
