面部骨折康复训练的误区
在面对面部骨折的康复训练时，有一些常见的误区可能会阻碍恢复过程或者导致不良后果。以下是根据搜索结果总结的几个主要误区：
误区一：过度***或热疗
许多人在面部骨折患者的局部进行***或热敷，认为这样可以活血化瘀止痛。然而，这样做可能会导致患者受伤处异常肿胀疼痛，严重者甚至可能出现血管神经损伤，影响疗效。在面部骨折后的急性创伤期，不宜进行***和热疗，因为此时是急性炎症水肿期，创伤局部揉按和热疗不利组织修复，会影响下一步的治疗。正确的做法是在急性创伤后应立即制动，做些冰敷，并送到医院由医生予以专业的处置。
误区二：长时间卧床不动
“伤筋动骨一百天”，这是一句老话，也是人们对骨折问题最大的误区。骨折或手术后确实需要相对制动，但并不等于完全不动。长时间卧床少运动，不仅不利于骨折恢复，反而容易使人体质虚弱、情绪低落、关节僵硬、肌肉萎缩甚至发生血栓等并发症。这些并发症轻则影响日后的肢体功能恢复，导致生活质量下降；重则因为血栓导致死亡。因此，骨折患者应在专业医生的指导下进行早期、积极的康复治疗。
误区三：错误理解石膏固定的含义
石膏固定是骨折患者的初期重要治疗步骤，目的是为了利于骨痂生长。但许多人误认为石膏固定就是不能动，这也是非常不正确的。长期制动可能导致关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松、骨折愈合延缓等问题。因此，骨折病人复位固定好后，未固定部位一定要遵照医生指导适度活动。例如，前臂骨折可以采用“握拳—松手—握拳”的方法活动；下肢骨折，需进行“踝泵”练习，脚腕向上勾、向下勾，如此反复。
误区四：忽视早期康复的重要性
有些患者想要尽快达到治疗效果，私自过早或过量地进行运动，甚至使用暴力活动患肢，导致修复肌腱或神经再断裂，或其它损伤。外伤患者的术后运动训练，一定要在康复医师或治疗师的协助监督下，根据患者受伤的不同程度及手术情况，决定不同的运动训练时间及训练强度、频率。这样科学合理的康复训练，才能得到最佳的康复效果。
误区五：过早负重
有些患者在做了一段时间的康复训练后发现并没有什么效果，就不再进行康复训练了，干脆重新“卧床静养”。实际上，康复训练一般不会没有效果。如果训练没效果，病人需要考虑下自己的康复训练是否有所耽误。耽搁的情况大致分两种：医生的指导晚了一些，并没有在合适的时期指导病人进行康复训练；病人本身对锻炼重视不够，把这个时间延后了。亡羊补牢为时未晚，发现问题要尽早克服，没效果就停止训练只会让恢复期变长。
以上五个误区是面部骨折康复训练中常见的问题，患者和家属应避免这些误区，按照医生的指导进行科学合理的康复训练，以促进骨折的愈合和恢复面部功能。
