聋哑人自我表达能力提升
1.提高自信心和克服害羞心理
提高自我表达能力的第一步是提高自信心和克服害羞心理。这可以通过经常关注自己的优点和成就，让自己越来越自信；在生活的过程中，多与自信的人交流接触，并进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，树立自信的外部形象；通过看节目，阅读等方式提高自己的表达能力，让自己在众人面前能侃侃而谈，这样就会让自己说话更加自如，从而渐渐克服害羞的心理；积极参加一些集体活动，并多在公众场合发言，提高自己的胆量，克服害羞心态等方式实现。
2.学习发言与聊天技巧
学习发言与聊天技巧也是提升自我表达能力的重要方法。这包括融入真实情感：发言的内容融入自己的内容后，才使得发言不再枯燥。发言过程中可以加入故事，真实案例分享等让发言更加真实；建立互动的机会：在表达中，互动可以建立观众和自己的信任，让观众作为整个发言的一部分，观众反应强烈，自己的发言也会更加自信；了解听众群体：在公众面前发表内容的时候，首先对听众群体进行了解，针对观众的想法讲述自己所要表达的内容；满足听众的需求：在表达的过程中，通过结合听众需求来表达，这样的效果也会有所提升，从而自己也会更加自信等。
3.提高书面表达能力
聋哑人朋友可以通过多阅读，积累书面语言素材；多练习，规范书面表达中的语法；多写作，纠正书面语中的表述错误；多交流，锻炼书面表达能力；多实践，促进书面语的运用等方式提高自己的书面表达能力。
4.利用多种方式进行语言训练
聋生的语言训练应该利用一切可利用的语言环境，例如在语文低年级聋生学习课文时，可以设计一些问题要求学生回答，如“课文的题目是什么？课文主要写了谁？他们干什么？课文有几个自然段？”等，以此来提高学生的说句用句能力。此外，数学教学中也应注重培养学生“动口说”的能力，要求学生在理解的基础上用准确的语言来表达算理，分析、解决问题，发展逻辑思维能力。
5.参与社会实践
参与社会实践是锻炼聋生书面表达能力的主要途径之一。在生活中学习语言，对聋生来说显得尤为重要。教师和家长应多和聋生笔谈，为聋生创设真实的情境，让他们能够使用语言做事，通过做事促进他们的语言发展。
以上方法需要长期的坚持和实践，但只要持之以恒，就一定能够有效地提高聋哑人的自我表达能力。
