团体音乐治疗对社区老年人睡眠质量的干预效果
在全球范围内，老龄化问题日益严重，老年人的身心健康问题引起了社会的广泛关注。音乐作为一种非药物治疗方式，被认为可以帮助老年人缓解睡眠问题，减少服药量。团体音乐治疗是一种有效的干预方法，它通过音乐的节奏和律动增强运动系统连贯性与规律性，帮助老年人改善生理与心理机能。
一项研究在社区中开展了为期六个月的音乐治疗，共有61位老人参与，其中20位老人持续接受音乐治疗，并进行了量表分析。研究发现，经过音乐治疗，老年人的焦虑和抑郁情绪得到了改善。
另一项研究则是在南昌市某社区对60岁以上常态老年人进行匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和一般情况的测评，随机选取100例老年人分为观察组和干预组。干预组在观察组基础上开展团体音乐治疗，干预2个月后再次测评与分析。结果发现，团体音乐治疗可以有效改善社区老年人的睡眠质量。
研究结果显示，团体音乐治疗对社区老年人的睡眠状况有明显的干预效果。干预前两组PSQI评分和睡眠问题检出率均无统计学意义，但在干预2个月后，干预组在除睡眠药物维度外的其他维度上，PSQI评分和睡眠问题检出率均显著低于干预前和观察组。
综上所述，团体音乐治疗是一种有效的干预方法，它不仅可以帮助老年人缓解焦虑和抑郁情绪，还可以有效改善社区老年人的睡眠质量。因此，团体音乐治疗可以在社区中得到广泛应用，为老年人提供更好的生活环境和生活质量。
