内疚型心理暗示是一种心理学技巧，它通过设置某种情境或者使用特定的语言，使对方产生内疚感，从而达到预期的效果。以下是一些适用场景：
1.寻求帮助：如果你需要别人帮助你完成某件事情，可以使用内疚型心理暗示。例如，你可以说：“我需要你的帮助”，这样的开头，会增加对方的内疚感，人们讨厌感到内疚，所以你获得帮助的可能性会大大提高。
2.解决冲突：如果你和他人发生了争执，可以尝试使用内疚型心理暗示来缓解紧张局势。例如，你可以说：“我需要你的帮助”，这句话不仅表达了你需要帮助，也使得对方因为不愿意看到你不愉快而感到内疚。
3.提高好感度：如果你发现一个人不喜欢你，可以去请他帮个小忙。如果他帮助你了，则会大大的提高对你的好感。因为他从行为上已经认可你了，这样会渐渐的影响到他们的心理。
需要注意的是，虽然内疚型心理暗示在某些情况下可能有效，但过度使用或者在不适当的情况下使用可能会引起对方的反感，因此在使用这种方法时应谨慎考虑。
