篮球对儿童身体发育的影响
篮球运动对儿童的身体发育有着积极的影响。以下是具体的影响方面:
1.身体素质的提高
篮球运动能够全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展。它包括跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能帮助孩子建立坚实的身体基础。经常打篮球的孩子身高通常比同龄孩子高34厘米。篮球运动需要运动员具有良好的分配与集中注意力能力,以及对空间、时间和定向能力,这有利于提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力。
2.提高身体的灵活性和协调性
篮球运动能够提高孩子的身体灵活性和四肢的协调性。篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进儿童上下肢、骨骼、肌肉的发展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
3.促进大脑的发育
篮球运动能够促进全脑的开发。人体大脑分为左右半球,篮球运动可以帮助孩子们同时开发左右大脑,促进幼儿左右大脑的发育。此外,篮球运动中的多变、快速、极不稳定性可以激发孩子临场应变能力。
4.培养良好的运动习惯和方式
篮球运动可以帮助孩子们养成健康的运动习惯和科学的运动方式。通过篮球运动的学习,孩子们可以了解到篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。
5.促进心理健康和树立正确的三观
篮球运动不仅可以锻炼身体,还可以促进心理健康。它可以培养孩子们的团队精神、竞争意识、不服输精神和抗挫折能力。通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
综上所述,篮球运动对儿童的身体发育有着全方位的积极影响,它不仅可以帮助孩子们强身健体,还可以促进他们的智力发展和性格形成。因此,家长可以考虑让孩子参加篮球训练营,以此来促进他们的全面发展。