青少年篮球爱好者的影响因素
青少年篮球运动员的心理还未完全发育成熟，心理状态的稳定性也相对较差，容易受到外界因素的影响。气质类型是确定人性格和气质的主要因素，不同气质类型的运动员在训练活动及竞赛活动中可能表达不同的性格和兴趣特点，同时也会影响其心理状态。例如，胆汁质运动员在运动中表现出性格活泼，抑郁质运动员则会表现出适应力相对较差的问题，因此能够表达出气质类型会影响运动员的心理素养进展。
自信心是青少年篮球运动员对自我能力的确定和评价，同时也是保证运动员能够在竞赛中保持良好心理状态的重要基础。自信念能够减少或者避免消极情绪和心理对运动员运动状态的影响，因此心理训练应当重视培养运动员的自信心。
外在因素
竞赛规模越大，运动员的竞赛任务也相对越重，由于受到集体荣誉感、社会责任感等问题的驱使和影响，其心理情绪更简单出现兴奋等状况。运动员面对任务轻重，将会直接影响其心理状态。
通常状况下，运动员的训练和竞赛阅历充分，更简单呈现高水平的运动状态，同时在赛前和赛中也能够幸免负面心情的出现。而假如运动员的训练和竞赛阅历缺乏，则会在改变竞赛场地、竞赛任务重等状况下，表现出心理紧急、技术动作变形、动作缓慢、团队协作意识下降等状况，进而影响团队的竞赛成果。
心理训练方法
诱导训练能够有效应用***物将运动员的心理状态引导至某个方向。针对青少年篮球运动员开展诱导训练，能够应用诱导的方式，将思维涣散、注意力不集中运动员的主观意志转移到训练或者竞赛活动中，将心理状态紧张运动员的注意力转移到其他事物上，调整运动员的紧张状态，以保证训练和竞赛活动的有序进行。
模拟训练是指应用道具等资源创设条件，对某个场景进行模拟，以提升运动员对于场景的适应能力，训练和提高运动员在某些场景下的应变能力。在日常训练中教练员可以有意为运动员模拟一些竞赛场景，让运动员能够适应多样的竞赛场地和环境，提升自身的临场心理调节能力。
培养青少年篮球运动员的自信心，能够减少或者避免消极情绪和心理对运动员运动状态的影响，因而心理训练应当重视培养运动员的自信心。
篮球运动是团队运动项目，在青少年时期重视培养其团队意识，能够使其在思维和内心深处，明确个人与团队之间的关系，引导运动员建立集体荣誉和团队协作意识。
