足球意识培养方法
足球意识是指运动员在比赛中,根据足球赛场上复杂变化的情况而自动化地采用合理的应变对策而自觉地、有目的地运用控制、支配等的认识与行动来获得对比赛有利条件反射过程。它被认为是足球运动员最宝贵的精髓,对一个足球运动员来说非常重要,是衡量一名运动员水平高低的重要因素之一。
战术意识训练包括以下八大要素:技术的目的性(是为了实现何种战术目的)、行动的预见性(判断同伴及对手的意图)、判断的准确性、进攻的主动性、防守的积极性、战术的灵活性(临场的应变能力)、动作的隐蔽性、配合的整体性(或称立体性)。这些要素是密切联系的,既互有区别,又缺一不可,但对于不同技战术的运用,这八个要素并非是等量齐观的。例如在比赛中传球技战术的运用,很明显的,这里配合的整体性动作的隐蔽性所占的比重就相应大一些,而技战术行动的目的性、行动的预见性、判断的准确性则带有普遍意义。
要培养与提高战术意识,还应熟练地掌握基本技战术,这是提高运动员意识的物质基础。青少年的心理尚未发育成熟,往往不能理解或不能完全理解技战术的目的性,表现在训练中往往喜欢从自已的兴趣出发,所以对青少年运动员的训练在一定移度上是带有强制性的,这就要求教练员不断地督伍其加强基本技战术的训练,并不断地启发其练习溉作的目的性,以强化***。
经常地参加比赛,是培养和提高意识的重要手段。训练的最终目的,是为了争取比赛的胜利,同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意i}的培养可通过训练,而特殊的战术意识则要靠比翻实践来提高。应当将训练与比赛实际结合起来,犯比赛作为训练内容的组成部分。
所谓“串变”,即是指对运动员个人技术训练时所运用的一种方法。“串”就是指将几个单个的技术动作串在一起来训练;“变”就是指在颠球时应有高低的变化,运球时应有前后左右的变化,传球中力量的变化、比赛中进攻节奏变化、进攻与防守方式的变化等。采用这种方法来训练队员,对其意识的培养有很大的帮助。
在对青少年队员的训练中,由于有时不太注意队员的基本要求,以至于使有些队员踢球时养成了好多坏习惯,如果不及时地加以纠正,势必影响到球队整体水平的提高。
足球意识的重要性
足球意识的培养需要长期的训练、比赛的积累。青少年正是培养足球意识的黄金时期,但目前少年运动,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往是重技术、轻意识;重结果、轻过程。而足球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。
足球意识是运动员在比赛中,能根据足球赛场上复杂变化的情况而自动化地采用合理的应变对策而自觉地、有目的地运用控制、支配等的认识与行动来获得对比赛有利条件反射过程。由此,足球意识是运动员长期的学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是足球运动员最宝贵的精髓。