青少年足球运动员心理变化因素
青少年足球运动员的心理变化因素主要包括以下几个方面:
1.竞赛规模和运动员面临的任务
竞赛规模越大,比赛任务越重,运动员心理情绪就易于激动,易产生高度的情感,即荣誉感、社会责任感。例如,一支学校足球队的运动员在参加校际间比赛时,因为竞争对手较弱,那么他们的情绪就不兴奋,也就不容易发挥出最佳技战术水平;而参加省、区级的比赛时,竞争对手的实力也很强,要想在比赛中取胜就不是很容易的事。比赛任务很重,必须全力以赴,在为球队争光的情绪感染下,注意力高度集中,兴奋性增强,能取得较好的成绩。
2.参加比赛的队伍水平实力对比
实力接近,情绪易于高涨;其实力悬殊较大,情绪就较低落。比赛都渴望胜利,但同样也希望能遇上势均力敌的对手。例如,2012年某教练带十堰市第二中学足球队参加湖北省青少年足球比赛,那是一场高水平的比赛,对手都是全省各地市的高手,全队上下必须努力拚搏才能取得一场一场的胜利,在比赛中为了战胜对手,但更是为了战胜自己,向对手挑战的同时也是对自我的一种挑战。只有在强队面前获得胜利才是最后的胜利,要想战胜对方,首先要战胜自我。
3.训练水平和比赛经验
经验丰富,准备充分,球队整体训练水平较高易产生增力情绪;反之,则产生减力情绪。初次参加比赛时不能很好的发挥出自己的水平,取得成绩也不理想,是因为赛场环境在一定程度上会导至心情紧强和动作僵硬,反应和注意力降低,不能发挥出自己平时训练的一般水平,可能比平时还要低落,这主要是情绪在作怪。我们平时的训练要多从实战出发,在每节训练课中有针对性的培养,有目地性的强化,就可能避免临场紧张的现象发生,通过练习比赛和友谊赛来增强他们的自信心。
4.参加比赛的动机
动机是影响心理变化的重要因素。运动员的动机可以分为内在动机和外在动机。内在动机包括:能胜任的动机、成就动机、以及接受挑战的动机等;外在动机包括:教练员、家庭、社会等外部的压力引起的运动动机,为了获得物质上的报酬,高考得到加分。一般来说,内在动机能促进人们对体育目标的追求,其动力更足,持续作用时间更长。所以运动员有良好的动机,即使遇到困难,也能克服消极情绪,引起良性的兴奋和振奋的精神状态,并充分调动自身的力量战胜困难,夺取比赛的胜利。
5.外界环境的干扰
比赛的胜利与失败,不仅仅受运动员自身条件制约,同时还受外界环境的干扰,如天气、场地、观众和裁判员等。例如,在雨天进行足球赛,观众少,场地泥泞等,往往使比赛气氛冷淡,运动员不易调动积极性。反之,如果有热情的观众助威、加油,比赛气氛活跃,运动员就易产生奋发的情绪增强自信心,最终取得比赛的胜利。
以上就是青少年足球运动员心理变化的主要因素。了解这些因素有助于教练和家长更好地理解运动员的心理状态,并采取相应的措施进行心理辅导和训练。