睡眠科技如何助力运动表现提升
慕思集团发布的《2021运动与睡眠***》显示，超过八成的运动人群认为睡眠对运动很重要，好的睡眠可以改善运动表现。此外，多项研究表明，睡眠对学习运动序列有积极的影响，良好的睡眠有助于我们在运动训练中强化练习的动作。同时，睡眠不足的运动员受伤的几率是睡眠时间超过8小时的运动员的1.7倍。
慕思集团与北京体育大学联合成立的北体慕思运动与健康睡眠研发中心，围绕“科技助力健康睡眠”，探究运动训练、环境等因素对运动员睡眠的影响。该中心通过提升睡眠装备科技含量，助力运动员竞技水平提升，并将更优质的睡眠产品普惠于民。
运动与睡眠的双向关系。最新的研究显示，睡眠不但对身体健康大有裨益，与人类的运动能力也是双向关系。好的睡眠质量可以提高运动表现，而锻炼和运动也能反过来促进运动质量。因此，科技在提升运动表现方面发挥了重要作用，例如碳板跑鞋通过减少能量损耗、发挥“跷跷板”作用产生推力、延长下肢长度增加步幅等方式，大大节省了能耗，提升了跑步经济性。
例如，Emma的睡眠专家团队开展了深入研究，绘制出一张名为《当你睡着的时候》的“睡眠功能示意图”，揭示了睡眠对身体健康和运动能力的积极影响。此外，科技还可以提供个性化的睡眠解决方案，帮助运动员优化睡眠环境和习惯，从而提高运动表现。
慕思集团将持续从不同专业领域出发追寻健康睡眠之道，升级健康睡眠产品，通过全面推广“运动+睡眠”的健康生活方式，帮助更多人提升睡眠质量。这表明，未来的睡眠科技将更加注重个性化和整体健康，而不仅仅是提高单一的运动表现。
综上所述，睡眠科技通过提升睡眠质量、优化运动表现以及提供个性化的解决方案，助力运动员在比赛中取得更好的成绩。同时，这些科技也为普通人提供了改善睡眠和生活质量的参考。
