哈兰德心理调节方法书籍

tamoadmin 球队新闻 2024-04-25 36 0

根据您所提供的搜索结果,我们可以找到一些关于心理调节方法的书籍。以下是其中几本:

1.《心理调节术》:美国心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根共同撰写的一本书籍,该书对政界和商界精英在日常生活中运用的心理调节术进行了深入研究(搜索结果1)。

2.《戴尼提自我心理调节技术》:这本书由罗恩·哈伯德撰写,由生活读书新知三联书店于1988年出版。您可以到孔夫子旧书网购买此书(搜索结果2)。

3.《情绪急救》:这本书提供了一些应对各种日常心理伤害的策略和方法。它可以帮助你在遭受情绪创伤时,学会应对和治愈自己(搜索结果3)。

哈兰德心理调节方法书籍

4.《消极情绪的力量》:这本书告诉我们,成功的人生并非一味积极,而是要学会有方法地消极。通过了解消极情绪的力量,我们可以更好地应对生活中的挫折(搜索结果3)。

5.《情绪控制力》:这本书通过讲解情绪产生的原因,教会读者如何认识、控制和转化负面情绪。运用书中的技巧和指导思路,读者可以在工作和生活中拥有更加平和、淡定的心境(搜索结果3)。

6.《情绪排毒密码》:这本书基于尼尔森博士多年的临床实践经验,为我们提供了一种自我治疗的方法。它可以帮助我们学会管理和调整自己的情绪(搜索结果3)。

此外,在搜索结果中还有一些其他的心理调节相关书籍,您可以根据自己的需求进行选择。需要注意的是,这里提供的书籍信息仅供参考,具体的心理调节方法可能因个人情况而异。建议您在阅读这些书籍时结合自己的实际情况,有选择地学习和应用其中的方法。