足球比赛自信心培养策略
在足球比赛中，自信心的培养是非常重要的。以下是根据搜索结果整理的一些自信心培养策略：
目标设置法是一种有效的自信心培养方法。这种方法认为，通过在一定时间内设置出实现某一目的的几个目标步骤，可以激发运动员的训练、比赛动机，培养自信心的心理技能方法。教练员在安排技战术或身体训练时，应该根据球队每个队员的实际情况，设置出不同阶段的简明、具体、可行和富有挑战性的短期目标。这样可以帮助队员加强个人的责任感，使队员经常体验到成功的喜悦和快乐，有利于集中注意和增强比赛成功的特质自信心。
归因教育训练法是指人们对他人或自己的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其原因的过程。在足球比赛中，教练员应该引导队员清楚天气、场地、时间、裁判、观众、球迷、队友、技术动作等各种因素的可控性，并通过认知指导使他们认知结构发生某些调整和变化，认识到比赛应做到：多想技术动作、战术运用等可控因素、少想比赛结果、裁判等不可控因素，应专注于当前所要做的动作，而不沉溺于过去和担心未来。因为队员对那些可控因素的注意，会引起运动员萌发努力的愿望和成功的希望，是特质自信心增强的潜在动力。
表象训练法是指运动员在头脑中按照一定的要求呈现技、战术动作、运动情景和情绪感觉的过程。一些最辉煌的经历或时刻，会成为运动员最美好的情感记忆，这在心理学上被称为高峰体验。因为这种表象重现是一种积极的意念，它可以间接地使植物神经系统活跃起来，进而加速新陈代谢过程，增加能量供应，促使身体和特质自信心郜获得一种增力的感觉。教练员在平时训练中可采用“阶梯式目标法”来增强运动员的特质自信心。
认知训练法就是通过心理调节的方法，代之以积极思维的方式，改变人们的不良情绪，使之对生活、学习和工作充满自信和活力。在足球比赛中，教练员可以通过认知训练法，帮助队员改变不良的情绪，以积极的心态面对比赛，从而增强队员的自信心。
在重要比赛前，教练应适当的让球员精神状态放松下来，在训练的设置中通过游戏的形式演练比赛中需要用到的战术。在赛前动员的时候仅需要求球员们以轻松的心态的去踢出训练中的战术，享受比赛就够了。允许球员出现失误，在巨大的心理压力下，球员会将比赛踢得患得患失，从而出现技术动作僵化等情况。在重要比赛前，作为教练的我们要明确的告诉球员，作为比赛中的一部分，允许球员在场上出现失误，但出现失误后需要在场上进行改进，以此帮助他们以轻松自信的心态应对比赛。
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