今日骑士在主场迎战猛龙队2024，在半场落后15分的情况下靠着詹姆斯的出色表现逆转对手。此役，詹姆斯砍下35分7篮板17助攻，表现十分高效。本赛季，詹姆斯依然场均砍下27.3分8.7篮板9助攻，为什么他还能如此高效？
一、身体素质强
詹姆斯具有及其出色的身体素质，从高中进***盟就经受得住联盟中的那种对抗，更是在他的职业生涯中从未受过严重的伤病，良好的身体素质使得他如今还如此高效。
二、自律
大家都知道运动员最重要的就是自律，否则就会浪费一身的天赋。詹姆斯就是非常自律的人，他从来不喝酒，除了一些特定的场合，也没有媒体报道过他去任何灯火酒绿的地方。他平时只吃鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果，为了身体，他还戒掉了以前爱吃的猪肉，自律力超强。
三、训练刻苦努力
詹姆斯一直保持着高强度的训练，比赛之余，他会经常泡在健身房。我们也经常会在新闻上看到他训练的照片，也是不得惊叹。他甚至还会在比赛之前在球员通道里做着热身准备，如此的刻苦努力换得他如今的高效。
没有人天生就是优秀的，永远不要低估一个巨星背后付出的努力，比你优秀的人比你更努力。
骑士主场迎战猛龙，詹姆斯得到35分17助的完美数据，同时全场0失误难能可贵，骑士在半场落后15情况下掀翻东部第一，最终132-129击败对手取得三连胜，33岁高龄的詹姆斯本赛季可以说凭借一人之力带领骑士前进，詹姆斯缘何状态保持如此之好呢？
先看一下詹姆斯的数据
身高2.03m，体重120kg，霍华德体重是120kg左右，臂展214cm ，弹跳力110cm，巅峰卡特弹跳力110cm左右，高中时百米速度10.6s，艾弗森10.3s，卧推190kg ，大鲨鱼奥尼尔卧推198kg 可以参考下，钢铁一样的身体素质，往往像坦克一样推进对手犯规都不能阻止，出色的身体素质无疑是詹姆斯保持状态的前提条件，每年夏天詹姆斯都要进行艰苦的特训，强度之大你可以想象，另外詹姆斯对自己的生活作息以及饮食非常看重，听说他从来不吃猪肉以及各种“垃圾食品”，这点我们国内的职业球员真的值得反思。
另外一个重要原因就是现在的詹姆斯打球越来越聪明，更“老奸巨滑”，詹姆斯更多的掌控场上的局势，充分利用队友的跑位以及掩护，虽然没有曾经那个初出茅庐小皇帝的君临天下的气势，但是可以说现在的詹姆斯打法更合理更团体，自己轻松打球的同时球队又能赢球何乐而不为，养生篮球的打法让他一直保持良好状态，国青主力内线背身单打詹姆斯，詹姆斯丝毫未动。
这样的詹姆斯别再黑了，33岁了，看一场比赛就少一场，不知道能不能在NBA赛场看到看到詹姆斯父子同场较量呢？
如果可以选择，我相信老詹也不想这么高效。骑士最近遭遇伤病潮，全队有整整5名轮换球员在对阵猛龙的比赛中无法登场比赛。而骑士目前与东部第五仅仅只有1.5个胜场差，基本上处于每场必争的状态。于是身为领袖的詹姆斯只能一力扛起球队，于是乎，已经33岁的詹姆斯上场39分钟，砍下了35分17助攻7篮板0失误的数据，带领骑士主场击败了猛龙。这应该就是球迷口中的“全力詹”吧。
本赛季詹姆斯场均27.4分8.6板9.1助，表现可以说毫无下滑的趋势，于是题主才会有疑问，为何詹姆斯还能如此高效？其实不仅仅是詹姆斯，乔丹33岁时场均29.6分5.9篮板4.3助攻，科比33岁时场均27.9分5.4篮板4.6助攻，表现都是非常之高效。而这三位历史级别的超巨，在33岁时依旧能保持高效的原因，我相信都是一样的，那就是天赋+努力+自律。成为他们这个级别的巨星，天赋自然是必须的，而想要将状态保持得如此之好，那就必须靠努力训练以及自律了。
NBA球员动不动都是千万富翁级别的，许多人出身贫穷，有了钱便***不住诱惑，于是乎训练落下了，自我管理也做得不好，因此30岁后状态一泻千里。而像乔丹、科比、詹姆斯他们，都是极其自律且努力的典范，也是因此他们才能将自身的巅峰期延长。
其实本赛季詹姆斯的数据比之前两个赛季还要更好一些。其中的原因自然是欧文交易后带来球队不稳定，而老詹为了胜利，不得不拼尽全力，因此数据上有增无减。我相信老詹多少会羡慕猛龙的阵容，毕竟对方能打球的实在是太多了，洛瑞跟德罗赞经常能够三节打卡下班。而骑士在大交易后情况有所好转，可乐福刚复出，其他球员又遭遇伤病潮，老詹还是不得不全力施为。
我想，可以选择的话，老詹也不想一直这么高效法，无奈形势逼人。
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不单单是今天对阵猛龙的比赛，前面几场，甚至是这个赛季，詹姆斯都很高效，但是今天的失误是0，是让观众比较惊讶的。首先詹姆斯拥有中锋级别强壮的身体，拥有控卫的灵活和传球视野，还有分卫的得分能力，詹姆斯就是一个全能战士，这个是先天条件。再着加上后天的努力，对于詹姆斯，大家都知道，他是一个对自己要求非常严格的人，詹姆斯能够取得如今的成就，与他强壮的身体素质有着很大的关系，而之所以有如此优秀的身体素质，除了强大的天赋之外，还跟他勤奋刻苦的训练和严格科学的饮食有着紧密的关系。 詹姆斯光花在身体保养上的钱一年就达到了150万美元，很多球员的年薪还没这么高。詹姆斯有两位训练师，詹皇无论走到哪，都有一名训练师跟着。他还有私人厨师，专门为他烹调食物，而对睡眠的要求也控制的很好。所以说詹姆斯还能让自己的身体一直保持在巅峰状态。
詹姆斯是骑士队的核心，战术的核心，整场比赛下来，詹姆斯贯穿着整个球队的运转，他的投篮，传球，跑动，都带动着其他球员，以前没有乐福，詹姆斯往往在大前锋小前锋进行切换，甚至是中锋，现在有了乐福，詹姆斯可以回归到他熟悉的小前锋位置，打的更加顺手。
经常看詹姆斯比赛的人都知道，詹姆斯在比赛当中，不是好的投篮机会，他是不会投的，即使到了比赛的关键时刻，如果他的投篮机会不怎么好的时候，他也会传给投篮机会很好的队友。纵观整个赛季，詹姆斯虽然打的时间很长，但是他在比赛中，是一个很会控制自己体能的球员，一场比赛下来，不到比赛的关键时刻，詹姆斯是不会拼命的防守的，在比赛中，詹姆斯更多的只是协防，所以给观众误以为詹姆斯的防守下降了，他这么做，只是想让自己第四节的时候保存体力，所以就看到这个赛季詹姆斯的第四节很强悍。所以这个赛季，即使有的时候骑士输球了，詹姆斯的数据还是那么的好，那么的高效。
