一、东部联盟包含三个赛区，每个赛区各有5支球队。分别是：
1、大西洋赛区：纽约尼克斯队、布鲁克林篮网队、波士顿凯尔特人队、多伦多猛龙队、费城76人队。
2、中部赛区：底特律活塞队、印第安纳步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队。
3、东南部赛区：迈阿密热火队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队。
二、NBA西部联盟包含三个赛区，每个赛区各有5支球队。分别是：
1、西北赛区：明尼苏达森林狼队、丹佛掘金队、犹他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马雷霆队；
2、太平洋赛区：萨克拉门托国王队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛杉矶快船队；
3、西南赛区：圣安东尼奥马刺队、休斯敦火箭队、达拉斯独行侠队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良鹈鹕队。
首先看一下惊喜的球队有两只，76人很步行者。都知道76人的天赋爆棚但都没有想到天赋兑现实力来的如此之快西蒙斯的第一个赛季恩比德也没打多少比赛就这样一只队伍取的50个以上的胜场，步行者赛季出认为是要重建的没想到奥拉迪波硬是带领球队进入季后赛，完成球队重建，失望的球队1活塞，实力跟强大人员配置也不错一直是只季后赛球队无奈成绩如此糟糕。2奇才本人认为这个赛季名次最低也是东部前三……3雄鹿队球员天赋满满就是没打出成绩让人失望。
今天东部季后赛的名单终于出炉了，分别是:猛龙，凯尔特人，骑士，76人，步行者，热火，奇才和雄鹿。这份名单让人很满意，不觉得意外。
惊喜球队
76人和步行者。本赛季76人一路跌跌撞撞，终于在赛季末升到了东部第四的位置，实属不易。本赛季，西蒙斯的复出，让76人终于有了发动机，不再靠大帝发起进攻，赛季中伊利亚索瓦和贝里内利的加盟，让76人的轮换阵容趋于均衡。年轻的76人天赋异禀，两大未来超级控卫加未来第一中锋，绝对会统治未来。
步行者本赛季也让人感到意外，在失去了泡椒后，没人看好步行者今年能进季后赛，但是在奥拉迪波的带领下，步行者一步一步的向季后赛迈进。本赛季奥拉迪波场均23.2分5.3篮板4.1助攻，很好地弥补了泡椒走后的缺失。期待季后赛，步行者能有好的发挥。
失望球队
骑士队，本赛季引进了韦德，罗斯，小托马斯，克劳德和日日奇，只送走了欧文。很多人都认为，本赛季骑士会有大作为，结果却让人大跌眼镜，赛季初球队战绩还可以，但是小托马斯复出，影响了球队的节奏，导致全队缕缕战败，排名也跌至第三。
在经历了大半赛季的折腾，骑士终于忍无可忍，在交易截止日前，送走了韦德，罗斯，克劳德，弗莱和小托马斯，换来了克拉克森，小南斯，希尔和胡德。交易后经历了一波连胜后，不少人认为骑士这次做对了，但是之后又是一波连败。让人唏嘘不已，拥有豪华的阵容，却经常被黄蜂，活塞等弱队击败，打不出原有的水准。排在第三的位置，让人很失望。
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东部排名第九的活塞败给76人后，彻底告别了季后赛，那么东部八支参加季后赛的名单也正式出炉：猛龙、凯尔特人、骑士、76人、步行者、热火、奇才还有雄鹿。但是最终东部具体名次还没有定夺。
根据现在东部常规赛战绩来看，东部前两名的球队肯定是猛龙或者凯尔特人。而第三名到第五名的位置，将由骑士 76人和步行者三队来竞争。而第六名到第八名分别是热火 奇才和雄鹿，而热火领先奇才和雄鹿一个胜场在六名到八名的争夺战稍占优势。
本赛季东部比较让人惊喜的球队一支是天赋俱佳的76人另一支就是步行者。76人队本赛季在恩比德 西蒙斯 的率领下天赋满满的76人队没有让大家失望，本赛季打出了48胜30负的骄人战绩，上赛季的76人还是28胜54负的球队。76人今年的表现确实非常的出色。
步行者在本赛季交易走了当家球星保罗乔治之后不被外界看好，但是步行者本赛季的表现也是异常出色，本赛季打出46胜32负的战绩，而上赛季在乔治在队的情况下也只是打出了42胜40负的战绩，在球队老大离开后，步行者本赛季成绩超越了上个赛季，而奥拉迪波来到步行者之后，俨然成为这支球队新的核心。所以步行者和76人今年在东部表现让人惊喜。
说完惊喜在来说说失望吧，东部球队今年最让人失望的应该是老鹰和骑士吧。老鹰上赛季常规赛排名第五，而老鹰本赛季直接摆烂，从一直季后赛球队摇身变为东部垫底球队，老鹰开始在走76人的老路，不知道老年要沉寂几年才能回归东部季后赛。
骑士如果从战绩上来看，跟去年战绩应该不会相差太多，但是志在总冠军的骑士队，今年给多人带来的感觉就是一个字乱，赛季初交易走欧文，换来地标最强175，可是托马斯在骑士发挥非常糟糕，并没有展现出来在凯尔特人的水平，而球队在全明星周末前又将小托马斯送至湖人。结果就是用欧文这个超级明星的筹码换来一些替补席的球员。今年的骑士场上和管理层的表现都比较让人失望。
随着活塞主场以108-115输掉与76人的比赛后，东部季后赛最后的一丝悬念也打破了，活塞已经彻底无缘本赛季的季后赛了，随之东部的季后赛名单已经全部出炉，这八支球队分别是：猛龙、凯尔特人、骑士、76人、步行者、热火、奇才和雄鹿。
一起回头来看本赛季的东部排名，谁让你惊喜谁有让你失望呢？在我个人看来，我认为给我惊喜的是76人，而让我感觉失望的是骑士和老鹰。76人在NBA联盟多年以来一直都是鱼腩球队的代表，在经过了无数个赛季的沉浮后本赛季他们在恩比德、西蒙斯、萨里奇等一众年轻球员的带领下迅速崛起，不仅成功打进季后赛，而且还基本确定了首轮的主场优势。
骑士虽然位居东部第三，但他们本赛季到目前只取得48胜30负的成绩，且很有一段时间球队打的相当糟糕，这完全不是东部冠军该有的水准，而且本赛季球队在防守端表现的相当挣扎。说起老鹰，是在让人感到惋惜，曾经的东部劲旅，东部冠军的有力竞争者，本赛季已经彻底沦落到东部最后一名，截止目前球队只取得了22胜57负的成绩，这样的表现已经不能再糟糕了。
相比于惨烈的西部，东部的竞争没有那么激烈，而进入季后赛的球队也基本都是实力的体现，没有特别令人意向不到的。
