篮球运球过人技巧
篮球运球过人技巧是篮球运动中的一项重要技能，它能够帮助球员在比赛中突破对手的防守，创造出更多的进攻机会。以下是一些常用的篮球运球过人技巧：
1.突破过人技巧
突破过人是篮球比赛中的一项关键技术，它包括了一系列的脚步动作和运球技术。以下是几种突破过人的技巧：
基础突破：在还没有运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。如果你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破；如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。
艾弗森晃人技巧：用你习惯性的那只手运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候（手掌不可向上，那是属于提球犯规的）右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动，右脚向右上方迈出，左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是你已经向右上方突破。其实不一定，因为你有心里准备的，你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理准备，则其重心一个劲地往你右方倾斜，一时间无法转向左方移动。这样，你就立马能够突破他的防线了。
胯下运球：运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时你则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向，往右上方（或左上）移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截你。
胯下二次运球：运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。
变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破。
2.转髋突破技巧
转髋突破是一种有效的过人技巧，它涉及到脚步动作和身体控制能力。以下是几种转髋突破的技巧：
转髋晃人：在突破慢的情况下，可以通过掌握转髋小细节来轻松过人。具体的动作包括：运球到对方跟前，右手掌控篮球并向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作。如果对方被你骗了，重心左移，那么当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破。
转髋二次运球：这是一种难度较大的胯下二次运球技巧。具体的操作是在运球至对方跟前时，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破。当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。
3.运球节奏和观察防守空当
运球节奏和观察防守空当是运球过人中的重要因素。以下是几种运球节奏和观察防守空当的技巧：
掌握好运球的快慢：在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上下功夫。如果对方防守很紧，可以先慢慢的运球，比如胯下交叉运球，待对方有所松懈，可以尝试着加快速度，比如突然向右加速运球，这时对方赶紧补防过来，我们再收回篮球，然后再加速向右侧突破，往往让对方防不及防了。
看准防守的空当：防守时，都会有空当的，所以我们运球时应该仔细观察观察。当有了空当，比如篮下错位，可以尝试突破了。我们可以迅速提起速度，果断的带球突破。这样迅速的变化节奏，一般防守者很难更近了。
两手交替运球：在突破时，准备变化节奏，需要两手交替运球，不要总是用一只手，这样变化节奏的效果出不来了。两手可以很快的变化节奏，比如习惯用左手的，可以右手慢拍球，左手快速拍球突破。
4.注意事项
在练习和应用这些运球过人技巧时，还需要注意以下几个方面：
基础功的重要性：要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧。
运球高度和手腕动作：运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）；运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
观察场上情况：时刻观察场上情况，根据防守队员的跑位或站位，迅速利用原地各种假动作迷惑对方。
勤加练习：无论是哪种技巧，都需要通过大量的练习才能熟练掌握。建议每天都要进行运球练习，并且在实践中不断尝试和改进。
通过上述的技巧和注意事项的介绍，希望对您提高篮球运球过人的能力有所帮助。记住，关键在于实践和不断的训练。
