篮球传球力量控制
篮球传球的力量控制是提高传球技巧的关键之一。以下是根据搜索结果总结的几点建议：
1.发展手指手腕上肢力量
手指手腕上肢力量的练习，可以提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力，进而提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力。这对于篮球传球来说非常重要，因为手指的力量作用于球的正后方，可以求得飞行方向是向前，而且是平直的。
2.发展腰腹力量
腰腹力量的练习，对于控制球和身体重心，保持身体平衡，以及协调用力，保护球等起着十分重要的作用。此外，腰腹力量还与腿部力量一起练习，对上肢力量的增强起辅助作用。
3.发展下肢力量
下肢力量的练习，对少年儿童篮球运动员主要是提高下肢爆发用力的能力。这对于篮球传球来说也是非常重要的，因为下肢的力量可以为传球提供稳定的支撑，使得传球更加有力和准确。
4.掌握正确的传球手法
传球的方法是指传球出手的瞬间，手腕、手指对球的飞行方向、速度、路线和落点的控制。正确的传球手法可以帮助传球者更好地控制球的飞行路线和落点，从而提高传球的精准度和力度。
5.注意传球的时机和路线
传球的时机和路线也是非常重要的。传球时，要根据场上不同情况，掌握好传球时机，正确合理地选择球的飞行路线，使同伴顺利地接到球。此外，传球的高低、远近、快慢、用力等情况也需要根据接球同伴的位置、移动速度和意图及其防守队员的情况来定。
6.练习不同的传球方式
篮球中有多种传球方式，包括双手胸前传球、双手头上传球、双手低手传球等。掌握不同的传球手法，可以在不同的局势下，选择合适的传球方式，从而提高传球的效率和效果。
通过以上方法的练习，可以有效地提高篮球传球的力量控制能力，从而在比赛中更好地与队友配合，创造更多的得分机会。
