篮球投篮姿势教学
篮球投篮姿势的正确性对于提高投篮命中率至关重要。以下是根据搜索结果整理的篮球投篮姿势教学要点：
1.力量传递的要领
篮球投篮时，力量的传递应该是一个连贯协调的过程。从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。
2.手臂姿势
手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
3.运动轨迹
投篮时，应使全身协调起来，不能光胳膊使劲，要借助巧劲。当你跳起来的时候有个向上的力，你要用手腕的力量把这个向上的力改变方向成45度斜向上的力。
4.投篮时机的把握
在篮球比赛中，把握投球时机非常重要。无论是原地投篮还是行进间投篮，都需要在合适的时机进行投篮，以提高命中率。
5.教学方法
在教学方法上，可以先从跨步拿球开始，两人一组，一人持球于体侧，高度齐腰即可，另一人两脚前后开立，前脚距球约一大步，练*时，后脚跨步向前，同时双手接球，完成跨步接球练*接着再运用运球一次～多次的三步上篮的练***强调三步特点：“一大、二小、三高跳”。
6.个别教学法
通过分组和个别教学方法，可以增加集体交流与合作，效果是非常明显的。无论是在技术、心理等方面都有了非常大的进步。
以上就是篮球投篮姿势教学的一些要点和方法，希望对您有所帮助。
