1.今天的你，一切是幸运的，今天你绽放光彩的，今天的你就是舞台上的焦点，祝贺你获奖，期待着你未来有更美好的前途。
2.你始终是一份耕耘，一份收获，通过自己的努力而赢得自己最后的成功，祝贺你获奖，祝贺你，往后余生一切顺遂。
3.你就是我眼里最棒的那个人，祝贺你获奖，祝福你往后余生有更多的奖项，人生道路宽广无限。
恭喜你，孩子！你的优异成绩和得奖经历让我们感到无比自豪和喜悦。你的努力和付出得到了应有的回报，希望你能一直保持这份勤奋与拼搏的精神，继续前行，创造出更加辉煌的成就！
我们谨代表家人、老师、朋友向你表示祝贺和赞扬，你是一个有才华、有潜力、有拼劲的好孩子，我们相信你的未来一定会更加美好、充满挑战和机遇。
愿你永远怀着感恩的心态，牢记家庭、学校和社会对你的关心、培养和支持，勇往直前，努力拼搏，成就自我，创造未来，再次祝贺你！
WKLC:
儿童建议选用其2024他运动方式。儿童的骨骼大都未发育成熟，心肺功能不成熟，肌肉生理状态决定了其力量较差。因此，应避免使用大量外加负荷、外周阻力过大、频繁憋气的运动方式。建议进行以自身重量为负荷的简单体操运动和使用简易游戏用具的体育游戏，进行走、跑、纵跳、跳方格、翻滚、悬挂、跳绳、抛掷球等运动方式。
青少年可以在科学指导下，有控制的进行举重训练。一般以青春期为界限，进入青春期后，可以较为谨慎的进行力量训练。虽然此时青少年骨骼等认为完全发育成熟，但适度的外加负荷力量训练对其骨骼生长和器官功能的增强有促进作用。若以举重来锻炼，应选用相对于青少年个人力量而言较小或中等的负重，避免过于频繁的训练和使用过大的负重。随着发育成熟，青少年在高中时期基本都可以进行较大负荷的举重练习。
第一点首先要确认的一个事情就是：青少年与儿童为什么要去做举重这一项竞技项目？如果是有自己独特的需要，那么无可厚非。但是从一个身体的构造来说。青少年在骨骼未发育完全时。是不宜去做一些重竞技项目，因为这些重竞技项目会极大的***肌肉的生长。而肌肉的生长是需要足量的生长激素去完成的。而人体自我分泌的生长激素，如果有相当一部分去构造肌肉的话。那么就有可能使骨骼提前闭合。从而。延缓甚至提前停止骨骼的生长。所以在看一件事情之前，首先要了解这件事情产生的原因。
举重运动员按照年龄不同,还划分为少年组13~17周岁、青年组18~20周岁和成年组21周岁以上。
男子为8个级别；女子为7个级别 这个是按照运动员体重进行划分的。
男性运动员按照不同的体重划分为10级，分别是不超过54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01~76公斤、76.01~83公斤、83.01~91公斤、91.01~99公斤、99.01~108公斤和108公斤以上级别。
女性运动员按照不同的体重划分为9级，分别是不超过46公斤、46.01~50公斤、50.01~54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01~76公斤、76.01~83公斤和83公斤以上级别。
