1992年的巴塞罗那奥运会，曾有一位16岁的“替补”体操选手，用完美的动作，征服了6位评委，令2024他们齐刷刷打出满分，世界为之惊叹。她就是陆莉，一位天才运动员。
在她以10分满分夺得高低杠金牌，创造了奥运体操史上的一个奇迹后不久，18岁的陆莉就因故离开了国家队，如矫健的燕子，锋芒乍现，又翩然远去。
2013年10月5日傍晚，在比利时安特卫普举行的2013年世界体操锦标赛结束了女子高低杠决赛，中国选手黄慧丹以15.400分获得冠军，为中国队赢得本次大赛首块金牌，也是首块奖牌，美国选手罗斯以15.266分获得亚军，俄罗斯选手穆斯塔芬娜以15.033分获得第三，中国选手姚金男在做莫氏空翻时不幸掉杠，最后她以14.633分获得第六。
高低杠是女子体操项目之一，1952年第15届奥运会列为比赛项目。高低杠起源于欧洲。19世纪后半叶女子体操运动在欧洲开始盛行，起初男女都是平行双杠，由于女子的生理特点，完成动作难度较大，于是把双杠一侧升高，以便女运动员完成动作。
高低杠的高度为高杠2.30米，低杠1.50米，杠间距离在1.10--1.40米之间均可。高低杠动作有各种屈伸、回环、绷杠、弹杠、腾越和空翻等。整套动作要求动力，避免停顿和附加支撑。
高低杠为体操女子专项。
竞技体操男子6项，女子四项，除了跳马和自由体操为男女通项（注：以前男子跳马为纵马，女子跳马为横马，现在同一采用加宽的跳马装备。女子自由体操有音乐伴奏，男子没有），男子项目还包括吊环、鞍马、单杠、双杠；女子还有高低杠和平衡木。
2OO8年奥运会，中国队做为东道主，发挥特别出色，夺得了体操项目中14块金牌中的9块，震惊了世界体操界，女子体操所有金分别是：中国女队首次获得团体冠军，何可欣获得高低杠冠军，全能冠军是美国柳金，平衡木冠军是美国队肖恩，自由体操冠军罗马尼亚的伊兹巴萨，跳马冠军是朝鲜选手洪恩贞｜
1992年出生的何可欣，2005年正式加入国家队，2008年北京奥运会获得女子体操团体及高低杠冠军等四项世界冠军，实现了高低杠金牌大满贯，被誉为“高低杠公主”。
她在奥运会、世界杯、世锦赛三大赛高低杠项目上实现金牌大满贯，是中国女子体操队获得“大满贯”的第一人。
作为2008年北京奥运会女子体操团体、高低杠两枚金牌得主，何可欣是名副其实的“高低杠公主”。退役后她进入北京师范大学修读本科、硕士学位，硕士毕业后留校任教。何可欣目前是北师大的一名体育老师，平时教授体操、健美操等课程何可欣透露，由于运动员时期伤病比较多，退役后的她跑步相对较少，但会经常走路健身，这也和今天的活动主题健步走相契合。何可欣强调，一定要理智健身，“不要把膝盖、脚踝跑坏了，要有规律地运动。平时给学生上课时，寒暑假刚结束的前两周都是先把身体活动开，每节课的第一项内容也是热身准备。”
