最近这段时间詹姆斯大儿子布朗尼一直随同塞拉峡谷中学篮球队一起在中国开展篮球友谊赛。至于每场的比赛结果，不用说大伙也都知道。
于是在拿下比赛胜利的后，布朗尼在ins上发视频欢庆胜利，说的不是别的，正是Taco Tuesday!
“刚刚在中国拿到一场重大的胜利，和兄弟们打完篮球赛，现在是放松的夜晚……并不，因为这可是Taco Tuesday”。
Taco 原本的意思是墨西哥卷饼，而单词Taco 和Tuesday合并后就成为了一种生活习惯的表达方式，——周二吃卷饼。
这是美国人的生活习惯，他们有时候会觉得每天想晚餐或者每一餐吃什么很麻烦，就会定下一些规矩，比如周二吃墨西哥卷饼，周六咖喱日，周一汉堡日之类的。
而让Taco Tuesday大火，甚至成为全名级口嗨代名词的不是别人，正是布朗尼的父亲詹姆斯。詹姆斯曾多次在社媒上发布视频大喊“Taco Tuesday”，每到周二时候，詹姆斯总会在ins上发这个口嗨视频，甚至在自己的慈善晚会上也会喊出Taco Tuesday的口号。
现在Taco Tuesday成为全美周二口嗨的口号!
谢谢邀请
詹姆斯儿子可以说是和老詹一个德行，很有老爹的风范。在中国行的第二场比赛，老詹儿子带领的球队也是赢得了一场宝贵的比赛，赛后心情大好，和队友一起放开了自我。
一直以来，球迷朋友们都很期待大儿子布朗尼能够和詹皇一同亮相NBA的舞台，如今，布朗尼也在朝着老爸的脚步在发展，能不能够实现球迷们的愿望还不好说。
Taco Tuesday 是最近由詹姆斯带火的一句感恩语并且更新与社交媒体上。为此詹姆斯还独自增添了口技和说唱，可以说是嗨的不行。
Taco Tuesday是一早就存在的美食促销活动，Taco就是玉米饼的意思。餐馆在周二为Taco（玉米饼）等墨西哥食品优惠促销，有点类似于酒吧的Happy hour。的活动。
此次詹姆斯在独有的促销优惠活动带入到自己的生活中，也能够看出詹皇的创造力有多丰富，而另一方面也客观被球迷调侃詹皇的抠门。自己节约也就罢了，如今还带领全家人投入到其中的活动当中。如今，远赴中国的儿子更是用Taco Tuesday来庆祝自己的胜利。
詹姆斯将Taco热带到体育圈带到社交媒体，迎来了新一波的taco热，可见詹姆斯的造势能力还是非常厉害的。不知道这波热能够持续好久？但是却进一步证明了詹皇抠门的事实。
文/oneDefense 一次成功的防守 喜欢请关注我
初次见牛油果是很多年前在进口食品超市里。只见它外表疙疙瘩瘩，大小如拳头，外形似梨形。有的是绿色的皮，有的是棕红色的。当时它的价格卖的是比较贵的。后来怀孕时经常吃。牛油果里面的肉是浅黄色，中间的核是椭圆的，果肉颜色浅黄发白，吃起来口感和牛油差不多，很滑。个人认为捏起来稍微有一点软的好吃，太硬的吃起来有点涩。
注意：牛油果不可以放在冰箱，不然就会味道苦涩，表皮难看。
如何把生的牛油果催?我经常的办法是让它裹着报纸和苹果放在一起。
吃牛油果的好处。
牛油果的果肉虽然含脂肪量高达30％，但它所含的脂肪大部为不饱和脂肪酸（就是含胆固醇少），极容易被消化吸收，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适宜年老体弱者调养身体食用。
对女性而言，牛油果最大的好处应该是美容护肤。果中含有丰富的维生素，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效。
另外孕妇吃可以预防胎儿畸形。牛油果含有丰富的叶酸。
经常对电脑的白领们可以多吃。保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益。
我第一次吃牛油果时候的反应是，咦~这么奇怪的东西真的能吃吗？事实是，可以吃，而且还可以用来做很多菜式，你可能不太能接受牛油果的味道，但是不可不说，牛油果已经越来越受欢迎，这种果实富含多种营养，多种维生素，脂肪和蛋白质，如果真的想吃牛油果但是可以做成菜品，中和一下牛油果的味道，就比如下面这几道菜
牛油果寿司
牛油果奶昔
首先准备材料：牛油果，牛奶，砂糖，准备好后将牛油果切一圈，然后用手轻轻的旋转打开，用勺子挖去核后，将果肉挖出，将牛奶倒到榨汁机中，放入牛油果和白砂糖，打开机器榨细后倒出，放到冰箱中冷藏一个小时后就可以了。
牛油果沙拉
首先准备材料：牛油果，柠檬，圣女果，紫甘蓝，柠檬，盐，黑胡椒，橄榄油，准备好后见所有蔬菜水果材料清洗干净，圣女果对半切开，紫甘蓝撕成小块，芒果去皮切块，牛油果对半切开，取出果核，切成片状，把准备好的材料放到盆中，放入橄榄油，挤入柠檬汁，放入适量的盐和胡椒粉调味后搅拌均匀后就可以了。
上面说的是牛油果的吃法和营养，牛油果也有不适合的人群，第一类是减肥人群，牛油果的营养和蛋白质，都属于高能量，对减肥人群非常不友好，第二类是过敏人群，牛油果大量的蛋白质中有异体蛋白，有可能会不适合过敏人群的食用，第三类就是肠胃功能不佳者，可能会造成腹泻腹痛的症状。
牛油果真的是一种特殊又神奇的水果。它营养极其丰富，有很好的保健作用，但是其特殊的味道与口感却让很多人对它爱不起来。喜欢的人很喜欢，不喜欢的人连一口都咽不下。
我对牛油果还是喜欢的。第一口吃的时候真的感觉不好吃，硬、涩、还有很奇怪的味道。但是第二口、第三口……居然觉得越嚼越香，回味甘甜，口内有种油油的富含油脂的香味。后来居然觉得对这个口感和味道有点上瘾了。
一、牛油果极好的保健作用
牛油果是一种热带水果，其果肉为黄绿色，味如牛油，因此得名。牛油果果肉中含有大量不饱和脂肪酸、叶酸、多种维生素、多种矿质元素等，具有很好的保健作用。
1、牛油果中含大量的不饱和脂肪酸及可溶纤维，可有效降低人体胆固醇和血脂，保护心血管系统，降低患心脏病的风险。
2、牛油果中的叶酸可预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌和心脏病的风险。
3、最新研究显示 牛油果中含有保护肝脏的有效成分。
4、牛油果富含不饱和脂肪酸，但含糖量极低，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。
5、牛油果中富含的各种营养物质，是天然的抗氧化抗衰老剂，女士常食有美容养颜的作用。
二、牛油果的吃法
牛油果（avocado）的中文学名叫鳄梨，其拉丁学名为Persea americana Mill，属樟科鳄梨属常绿乔木，是木本油料树种之一。牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在美国加利福尼亚州普遍种植。牛油果喜温暖湿润气候，喜光不耐寒，众多地中海国家如法国、意大利、以色列等都有种植。我国在广东、福建、台湾、云南及四川等地也有种植。
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钾、镁、钙等含量也高。营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，因其叶酸含量较高而受到少女和孕妇们的特别推崇。
食用时将牛油果切成两半，去核，置于一容器内，滴上几滴橄榄油，然后碾碎，根据各人的喜好可与番茄沙司、蛋黄酱、芝麻酱、花生酱或柠檬汁、盐和胡椒等混合制成调味品。以此制作的牛油果沙拉在欧美很受欢迎。而以牛油果、蜂蜜、酸奶、香蕉等调制成牛油果奶昔，或牛油果配巧克力布朗尼，均为不错的牛油果甜品。此外牛油果配山羊芝士，加入些芝麻和坚果碎粒，涂在吐司、匹萨、三文鱼、三明治、面条、炒饭或寿司上，即成一道道美味佳肴。
牛油果又叫油梨、鳄梨、酪梨、奶油果。其营养价值很高，它含有大量的不饱和脂肪酸，叶酸和膳食纤维，性凉，味甘，具有降低血糖、保护心血管、美容美颜、改善便秘的功效。
其生长环境，国内主要分布在广东、福建、台湾、云南、四川。国外主要分布在美洲热带、菲律宾、前苏联、欧洲。
牛油果是可以吃的，而且是一种营养价值很高的水果，不仅可以生吃，还可以做菜肴和罐头。但是价格还是比较贵的哦，像我们这边的小县城一般都很少有卖的，只有大型的连锁超市才有，我买过一次，按个卖的，15元一个，肉疼肉疼的，而且吃起来苦苦地，说实话真心不好吃。虽然不好吃但它营养价值高啊，它含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，既然买了那就不可浪费，必须吃完
综上所述，牛油果一种营养价值非常高的水果，是完全可以吃的，我说它不好吃可能只是我个人口味，还是有很多人喜欢吃的，但其价格又不得不说这又是土豪专属啊😄
就和大家分享到这吧，真的想知道它到底好不好吃，那还是自己去买个来家试试才是最好的解答。
