当然是真火。北京时间7月23日19时2024，第32届夏季奥运会开幕式在东京奥林匹克体育场拉开帷幕。经过连续传递，最终日本网球运动员、大满贯得主大坂直美点燃圣火。
东京奥运会的火种是2020年3月12日在希腊采集，2020年3月20日到达日本。2021年3月25日开始，从福岛出发，奥运圣火开始在日本境内传递。
在经过121天，行程超过2000公里的传递，本届奥运会圣火抵达开幕式主体育场。
在东京奥林匹克体育场，第一棒火炬手是柔道运动员野村中宏和摔跤运动员吉田沙保里；第二棒火炬手是三位著名棒球运动员，一位是长岛茂雄，另外两位是王贞治和松井秀喜；第三棒火炬手是一位医生和一名护士；第四棒是一位残疾人运动员土田和歌子，她在夏季和冬季残奥会上都曾获得金牌。第五棒由六名日本小朋友组成，他们分别来自宫城县，岩首县和福岛县。最后一棒火炬手是日本网球运动员、大满贯得主大坂直美。
主火炬台的设计灵感来自于富士山，上面的圆球代表太阳，阳光照耀富士山。
东京奥运会圣火传递的第二天，火炬又被风吹灭了——在强风中，工作人员花了约2分钟才再次点燃。
在25日的传递活动中，圣火意外熄灭也让当时手持火炬的女性火炬手“吓了一跳”。

据日本《每日新闻》报道，当天的圣火传递从足球设施“J-Village”起跑，但在传递到第六区间时圣火意外熄灭，相关活动一度中断，直到工作人员重新点燃火炬后才恢复传递。
东京奥运开幕式场内圣火传递时的背景音乐为波莱罗舞曲。《波莱罗舞曲》（M。81），是法国作曲家莫里斯·拉威尔于1928年创作的管弦乐作品，题献给舞蹈演员伊达·鲁宾斯坦，并于同年在巴黎歌剧院首演。“波莱罗”原指一种西班牙民间。
樱花火炬，我们知道日本素有“樱花之国”的说法，且2020 年东京奥运会火炬传递将于 2020 年 3 月份开始，正好是日本的樱花季，由此奥运会火炬使用樱花图形作为火炬的主元素，可谓是极具日本之美。
火炬顶部呈樱花状，整体长度为71cm，重量约 1.2 公斤，主要材质为铝材，并且采用了与新干线制造中，相同的铝挤压工艺
按照这个趋势来看，国际奥委会，东京奥组委，日本政府，东京都，国际残奥委会是下定决心要在今年夏天举办东京奥运会了！东京奥运会不能再推迟举行了！再推迟举行就要影响2022年北京冬奥会，杭州亚运会，卡塔尔世界杯和2024年的巴黎奥运会了！取消就等于国际奥委会，东京奥组委，日本政府，东京都，全世界运动员的努力将全部白白浪费！全世界的运动员将在参加东京奥运会之前接种新冠疫苗！东京奥运会圣火传递的火炬手在圣火传递的两个星期就已经接种了新冠疫苗和居家隔离
